2016年02月08日
新メニュー 【ナバラキリ】 スタート！
先日、世界ふしぎ発見にて紹介されていた、アーユルヴェーダのトリートメントメニュー、ナバラキリですが、
材料が届きましたので、本日よりスタートとなります。
このナバラキリというトリートメントの要は、何と言ってもナバラライス。
ナバラライス(ナバラ米)は、赤米の一種です。
このお米は、インド南部のケララ州特産で、アーユルヴェーダのために作られている特別なお米。
このナバラライスの特徴は、Bala(アーユルヴェーダの薬草)などの各種ハーブと一緒に煮出すことで、
すぐれた薬効をもつアルカロイド系の成分があらわれることです。
他の種類のお米では、この作用はほとんど見られず、
ナバラライスのアルカロイド系成分の含有量は、他の米の10倍と言われています。
ナバラキリは、薬草で炊いたナバラライスを、さらにミルクでドロドロになるまで煮込み、
布で包んでハーブボールにします。
このハーブボールを、薬草を加えたハーブミルクで熱しながら体にトリートメントし、
刺激しつつ、同時にハーブミルクと布の隙間からしぼり出されるナバラライスを体に塗り込んでいきます。
ミルクはアーユルヴェーダでは冷却効果があるとされ、
熱いハーブボールの刺激のあとで、ミルクの冷却効果によって肌が冷やされ、
これを絶えまなく繰り返すことによって、温・冷・温・冷・・・・・・・と、
交互に＜温感・冷感＞の刺激を体に与えます。
そうすることで、にぶった神経を覚醒させ、全身の細胞が活性化されます。
終わった後は気分爽快になり、やる気と元気が心身に湧いてきます。
ハーブとナバラライスの薬効で、筋肉や靭帯・骨などの各組織を修復・強化し、
滋養強壮やアンチエイジング、女性ホルモンの活性化、すぐれた美肌効果などが期待できます。
私はブライダルエステがわりに、このトリートメントを受けたことがあります。
受けた感じは・・・・・
すいません、ナバラキリの前にやってもらったアビヤンガ(オイルトリートメント)のせいで、
気持ちよくなってほとんど寝てて、なんにも憶えてませ～ん^^;
ただ、終わるとお肌が引きしまると同時に、手に吸いつくようにモッチモチになりました
まあ私自身はアビヤンガやシローダーラのほうが好きかな
寒がりなもんで。ハハハ。
サマディーでは、
アビヤンガ60分
↓
ナバラキリ40分
↓
ヒートマットで発汗20～30分
というフルコースで提供しています。
体質や体の状況に応じて、この時間配分は変更・調整することもあります。
アンチエイジングに、ブライダルに、アスリートの方の肉体疲労に・・・・
などなど、とくに美肌と回復、若返りにオススメです。ぜひどうぞ。
アーユルヴェーダ・トリートメント samadhi
材料が届きましたので、本日よりスタートとなります。
このナバラキリというトリートメントの要は、何と言ってもナバラライス。
ナバラライス(ナバラ米)は、赤米の一種です。
このお米は、インド南部のケララ州特産で、アーユルヴェーダのために作られている特別なお米。
このナバラライスの特徴は、Bala(アーユルヴェーダの薬草)などの各種ハーブと一緒に煮出すことで、
すぐれた薬効をもつアルカロイド系の成分があらわれることです。
他の種類のお米では、この作用はほとんど見られず、
ナバラライスのアルカロイド系成分の含有量は、他の米の10倍と言われています。
ナバラキリは、薬草で炊いたナバラライスを、さらにミルクでドロドロになるまで煮込み、
布で包んでハーブボールにします。
このハーブボールを、薬草を加えたハーブミルクで熱しながら体にトリートメントし、
刺激しつつ、同時にハーブミルクと布の隙間からしぼり出されるナバラライスを体に塗り込んでいきます。
ミルクはアーユルヴェーダでは冷却効果があるとされ、
熱いハーブボールの刺激のあとで、ミルクの冷却効果によって肌が冷やされ、
これを絶えまなく繰り返すことによって、温・冷・温・冷・・・・・・・と、
交互に＜温感・冷感＞の刺激を体に与えます。
そうすることで、にぶった神経を覚醒させ、全身の細胞が活性化されます。
終わった後は気分爽快になり、やる気と元気が心身に湧いてきます。
ハーブとナバラライスの薬効で、筋肉や靭帯・骨などの各組織を修復・強化し、
滋養強壮やアンチエイジング、女性ホルモンの活性化、すぐれた美肌効果などが期待できます。
私はブライダルエステがわりに、このトリートメントを受けたことがあります。
受けた感じは・・・・・
すいません、ナバラキリの前にやってもらったアビヤンガ(オイルトリートメント)のせいで、
気持ちよくなってほとんど寝てて、なんにも憶えてませ～ん^^;
ただ、終わるとお肌が引きしまると同時に、手に吸いつくようにモッチモチになりました
まあ私自身はアビヤンガやシローダーラのほうが好きかな
寒がりなもんで。ハハハ。サマディーでは、
アビヤンガ60分
↓
ナバラキリ40分
↓
ヒートマットで発汗20～30分
というフルコースで提供しています。
体質や体の状況に応じて、この時間配分は変更・調整することもあります。
アンチエイジングに、ブライダルに、アスリートの方の肉体疲労に・・・・
などなど、とくに美肌と回復、若返りにオススメです。ぜひどうぞ。
アーユルヴェーダ・トリートメント samadhi
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